Bootcamp: Braços
Bootcamp: Rotinas de Esticar (Braços e Ombros)
Rastejamento de urso
Bootcamp: Pernas
Bootcamp: Núcleo
Bootcamp: Rotinas de Esticar (Squat)
Bootcamp (Treino 5)
Bootcamp: Aquecimento (Variação 2)
Bootcamp (Treino 4)
Prancha